Текст страницы
Если вы не используете функцию Непрерывное отслеживание ЧСС, вы можете
быстро проверить вашу текущую частоту пульса, не начиная тренировки. Просто затя-
ните браслет, выберите этот циферблат и при касании дисплея на нем отобразится
ваша текущая ЧСС. Вернитесь к циферблату ЧС, нажав НАЗАД.
Последние тренировки
Посмотрите время, прошедшее с вашей последней тренировки, и вид спорта, кото-
рым вы занимались на тренировке.
Кроме того, при открытии информации вы можете просмотреть сводки по тре-
нировкам за последние 14 дней. Найдите тренировку, которую вы хотите про-
смотреть, проведя пальцем вверх или вниз, и коснитесь дисплея, чтобы просмотреть
сводку по нему. Для получения более подробной информации см. раздел Сводка по
тренировке.
Циферблат Nightly Recharge
Сразу же после пробуждения вы можете узнать свой уровень восстановления Nightly
Recharge. Уровень восстановления Nightly Recharge показывает, насколько вы восста-
новили силы ночью. Nightly Recharge сочетает информацию о том, насколько хорошо
успокоилась ваша автономная нервная система (заряд ANS) в течение первых часов
сна и как хорошо вы спали (заряд сна). Коснитесь деталей «Заряд АНС» или «Заряд
сна» для получения детальной информации.
Для получения подробной информации см. Измерение уровня восстановления
Nightly Recharge™или Отслеживание сна Sleep Plus Stages™.
14