Текст страницы
POLAR FLOW
ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW
В мобильном приложении Polar Flow можно мгновенно получить визуальную интерпретацию данных о тре-
нировке и активности. В нем также можно планировать тренировки.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ
С помощью приложения Polar Flow вы можете легко получить доступ к информации о ваших прошлых и
запланированных тренировках, а также создать новые тренировочные цели. Вы можете создать быструю
цель или цель с разделением на фазы.
Получите краткий обзор тренировки и сразу же проанализируйте все свои показатели. Просматривайте
недельные сводки по своей тренировке в дневнике. С помощью функции «Публикация изображения» вы
можете поделиться достижениями своей тренировки с друзьями.
ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ
Просматривайте подробные сведения о своей круглосуточной активности. Узнайте, насколько вы отстаете от
своей цели суточной активности и как ее достичь. Отслеживайте сведения о преодоленной дистанции, осно-
ванные на количестве шагов, а также данные об израсходованных калориях.
ДАННЫЕ О СНЕ
Отслеживайте свой сон и узнавайте, влияют ли на него изменения в вашей повседневной жизни. Находите
оптимальный баланс между отдыхом, суточной активностью и тренировками. В приложении Polar Flow
можно посмотреть время, продолжительность и качество сна.
Вы можете указать ваше желаемое время сна, чтобы задать целевую продолжительность сна. Вы также
можете самостоятельно оценить свой сон. Вы получите обратную связь о качестве сна, основанную на дан-
ных о сне, желаемом времени сна, а также на вашей оценке сна.
СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ
В приложении Polar Flow можно легко добавлять спортивные профили, редактировать их, удалять и менять
местами. У вас может быть до 20 активных спортивных профилей в приложении Flow и часах.
Для получения более подробной информации см. раздел Спортивные профили в Polar Flow.
ПУБЛИКАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
С помощью функции «Публикация изображения» в приложении Polar Flow можно делиться изображениями
со своими тренировочными данными в самых популярных соцсетях, таких как Facebook и Instagram. Вы
можете поделиться либо существующим фото, либо сделать новое и добавить к нему тренировочные дан-
ные. Если во время тренировки на устройстве включена запись GPS, то вы можете также поделиться снимком
вашего маршрута.
Для просмотра видео щелкните эту ссылку:
87