Инструкция спортивные часы Polar Ignite 3

Плавание на открытой воде (стр. 80 из 112)

Бренд: Polar

Страница 80 документа Спортивные часы Polar Ignite 3. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Polar.

Текст страницы

ее всегда можно задать вручную, указав свою длину. Минимальная длина, которую можно выбрать - 20 мет-

ров/ярдов.

Выбранная длина бассейна отображается в предтренировочном режиме. Для того, чтобы изменить длину бас-

сейна, нажмите значок быстрого меню

, чтобы получить доступ к настройке Длина бассейна и указать

правильную длину бассейна.

ПЛАВАНИЕ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ

При использовании профиля «Плавание на открытой воде» часы записывают расстояние, темп, частоту греб-

ков в свободном стиле, а также ваш маршрут.

Плавание в свободном стиле - это единственный стиль, поддерживаемый профилем по плаванию на

открытой воде.

Темп и дистанция Часы используют GPS для расчета темпа и расстояния во время плавания.

Ваша частота гребков: Ваши часы фиксируют среднюю и максимальную частоту гребков (сколько гребков

вы делаете за минуту) за тренировку.

Маршрут: Ваш маршрут записывается с использованием GPS и вы можете просматривать его на карте после

плавания в приложении Flow и онлайн-сервисе. GPS не работает под водой, и по этой причине ваш маршрут

фильтруется на основе данных GPS, полученных, когда рука поднята из воды или находится очень близко к

поверхности воды. Внешние факторы, такие как состояние воды и местонахождение спутника, могут влиять

на точность данных GPS, и, следовательно, данные одного и того же маршрута могут меняться изо дня в

день.

ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В ВОДЕ

Часы автоматически измеряют частоту сердечных сокращений с запястья с помощью новой технологии соче-

тания датчиков Polar Precision Prime, предлагающей легкий и удобный способ измерения частоты сердечных

сокращений во время плавания. Несмотря на то что вода может помешать оптимальной работе по изме-

рению частоты сердечных сокращений на запястье, точности Polar Precision Prime достаточно для того, чтобы

отслеживать среднюю частоту сердечных сокращений и зоны частоты сердечных сокращений во время пла-

вательных тренировок, получать точные показания расхода калорий, тренировочную нагрузку в рамках тре-

нировки и обратную связь о тренировочных преимуществах на основе зон частоты сердечных сокращений.

Для того чтобы обеспечить максимальную точность данных о частоте сердечных сокращений, важно носить

часы так, чтобы они плотно прилегали к запястью (даже более плотно, чем в других видах спорта). См. раздел

Тренировка с определением частоты пульса на запястье для получения подробной информации о ношении

часов во время тренировки.

Обратите внимание, что датчик частоты сердечных сокращений Polar с нагрудным ремнем и

часами нельзя использовать во время плавания, т. к. Bluetooth в воде не работает.

80

Оглавление

Функции 42
Функция персональных рекомендаций Smart Coaching 43
Polar Flow 87
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.