Текст страницы
Шесть компонентов оценки сна сгруппированы по трем темам: продолжительность сна (время сна),
крепость сна (длительные пробуждения, непрерывность и фактический сон) и восстановление после
сна (быстрый сон и глубокий сон). Каждый столбец на графике сна представляет оценку для каждого
компонента. Оценка сна — среднее значение из этих оценок. Выбрав понедельное представление, вы
можете увидеть, как изменяется ваша оценка и качество сна (темы крепости и восстановления) в тече-
ние недели.
52