Инструкция спортивные часы Polar Ignite 3

пульса на запястье.
3. После трех успешных ночных измерений вы сможете про-

сматривать уровень Nightly Recharge на ваших часах.

Nightly Recharge на часах

Если часы определили, что вы спите не менее четырех часов, на циферблате Nightly Recharge выво-

дится сообщение «Уж е бодрствуете?». Подтвердите выбор касанием,

и часы мгновенно выве-

дут сводную информацию об уровне Nightly Recharge. Уровень восстановления Nightly Recharge

показывает, насколько вы восстановили силы ночью. При вычислении уровня Nightly Recharge учи-

тывается оценка обоих параметров – статус ВНС и статус сна. Уровень Nightly Recharge имеет сле-

дующую шкалу: очень плохо – плохо – ниже нормы – нормально – хорошо – очень хорошо. В

представлении времени проведите пальцем влево или вправо, чтобы перейти к уровню Nightly

Recharge на циферблате часов.

Коснитесь Nightly Recharge на циферблате, чтобы просмотреть дополнительную информацию о ста-

тусе ВНС и статусе сна.

1. График уровня Nightly Recharge
2. Шкала уровня Nightly Recharge: очень плохо – плохо – ниже нормы – нормально – хорошо –

очень хорошо.

44