Текст страницы
Установка цели тренировки
Функция цели тренировки используется вместе с функцией Virtual Partner, позволяя ставить цели
по дистанции, расстоянию и времени, расстоянию и темпу или расстоянию и скорости. Во время
тренировки часы в реальном времени показывает ваш прогресс в достижении поставленной цели.
1 В режиме отображения циферблата нажмите
.
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Прокрутите вниз.
4 Выберите Тренировка.
5 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите пункт Задать цель.
•
Выберите Быстрая тренировка.
ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые параметры доступны только для определенных занятий.
6 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Интервалы, чтобы выбрать повторы на основе времени или расстояния.
•
Выберите Расстояние и время, чтобы задать свое целевое значение дистанции и времени.
•
Выберите Расстояние и темп или Расстояние и скорость, чтобы задать соответствующие целевые
значения.
•
Выберите Только расстояние, чтобы выбрать одну из дистанций в списке или задать свое
целевое значение.
7 Нажмите
для запуска таймера занятия.
Соревнование с результатами предыдущего занятия
Вы можете пройти предыдущее записанное занятие или скачанную дистанцию со временем ее
преодоления и попробовать превзойти результат. Эта функция используется с функцией Virtual Partner,
позволяя увидеть, насколько вы превосходите собственный прошлый результат или отстаете от него.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
1 В режиме отображения циферблата нажмите
.
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Прокрутите вниз.
4 Выберите Тренировка > Гонка с собой.
5 Выберите один из следующих вариантов:
•
Нажмите Из журнала, чтобы выбрать на устройстве результат ранее записанного занятия.
•
Нажмите Загруженные, чтобы выбрать дистанцию, скачанную из вашей учетной записи Garmin
Connect.
6 Выберите занятие.
7 При необходимости нажмите
и выберите Забег.
8 Нажмите
для запуска таймера занятия.
9 После завершения занятия нажмите
и выберите Сохранить.
О календаре тренировок
Календарь тренировок на часах представляет собой расширение календаря или расписания
тренировок, созданного в вашей учетной записи Garmin Connect. После добавления нескольких
тренировок в календарь Garmin Connect их можно отправить на устройство. Все запланированные
тренировки, отправленные на устройство, отображаются в мини-виджете календаря. Выбрав день
в календаре, можно просмотреть или начать тренировку. Запланированная тренировка остается на
часах независимо от ее выполнения или пропуска. При отправке запланированных тренировок из
Garmin Connect существующий календарь тренировок перезаписывается.
14
Приложения и занятия