Текст страницы
Велосипед
Использование велотренажера
Перед использованием совместимого велотренажера необходимо выполнить сопряжение
велотренажера с часами с помощью технологии Bluetooth или ANT+
® (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр. 133).
Вы можете использовать часы вместе с велотренажером, чтобы имитировать сопротивление во время
тренировок, заездов и прохождения дистанций. При использовании велотренажера GPS отключается
автоматически.
1 В режиме отображения циферблата нажмите
.
2 Выберите Занятия > Велотренировки > Велотренажер.
3 Нажмите и удерживайте
.
4 Выберите Параметры умного тренажера.
5 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Фрирайд, чтобы начать заезд.
•
Выберите Следовать тренировке, чтобы выполнить сохраненную тренировку (Тренировки, стр. 9).
•
Выберите Следовать по курсу, чтобы пройти сохраненную дистанцию (Дистанции, стр. 168).
•
Выберите Настройка мощности, чтобы задать целевое значение мощности.
•
Выберите Установка уклона, чтобы задать моделируемый уклон.
•
Выберите Установка сопротивления, чтобы установить силу сопротивления на тренажере.
6 Нажмите
, чтобы запустить таймер занятия.
Велотренажер увеличивает или уменьшает сопротивление в зависимости от информации о высоте в
ходе прохождения дистанции или заезда.
Руководство по мощности
Вы можете создать и применить стратегию мощности для планирования темпа по мере прохождения
дистанции. Ваше устройство fēnix использует данные ФПМ, высоту дистанции и прогнозируемое время
ее прохождения для создания персонализированного руководства по мощности.
Один из самых важных этапов планирования успешной стратегии руководства по мощности — выбор
уровня ваших усилий. Если вы установите высокий уровень усилий для дистанции, мы повысим
наши рекомендации по мощности, а если выберете более низкий уровень, то мы уменьшим их
(Создание и использование Power Guide, стр. 52). Основная цель руководства по мощности — это
помощь в прохождении дистанции согласно вашим способностям, а не целевому времени. Вы можете
корректировать уровень усилий по мере прохождения заезда.
Руководства по мощности всегда связаны с дистанцией и не могут использоваться с тренировками
или сегментами. В приложении Garmin Connect можно посмотреть и изменить стратегию, а также
синхронизировать ее с совместимыми устройствами Garmin. Для этой функции необходим измеритель
мощности, который должен быть сопряжен с вашим устройством (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр. 133).
Приложения и занятия
51