Текст страницы
Личные рекорды...............................124
Целевая тренировочная
нагрузка...................................... 109
Коэффициент нагрузки............ 109
О функции Training Effect......... 110
Время восстановления................ 111
Просмотр личных рекордов....... 124
Восстановление личных
рекордов.........................................125
Удаление личных рекордов........ 125
Просмотр общих результатов........ 125
Настройки уведомлений и оповещений................................ 126
Оповещения о здоровье и
самочувствии.................................... 126
Настройка оповещений об
аномальной ЧСС........................... 127
Оповещение о движении............. 127
Настройка напоминаний о
движении.................................... 127
Утренний отчет..................................127
Частота пульса
восстановления........................ 111
Акклиматизация к жаре и высоте
во время тренировок................... 112
Приостановка и возобновление
функции «Статус тренировки».... 112
Готовность к тренировкам............. 113
Беговая толерантность................... 114
Показатель выносливости............. 115
Очки за бег в гору............................. 115
Просмотр уровня подготовки для
велотренировок................................ 116
Календарь соревнований и основное
соревнование.................................... 116
Настройка утреннего отчета.......128
Вечерний отчет................................. 128
Тренировка для соревнования.. 116
Добавление ценных бумаг.............. 117
Добавление местоположений для
погоды................................................ 117
Использование Jet Lag Adviser...... 117
Настройка вечернего отчета...... 128
Установка оповещений о времени 128
Настройка оповещения о шторме. 129
Включение оповещений о
подключении смартфона................ 129
Настройки звука и вибрации......129
Планирование поездки в
приложении Garmin Connect....... 117
Просмотр мини-виджета
«Погружение с аквалангом»........... 118
Настройки экрана и яркости...... 130
Часы............................................118
Возможности подключения.......130
Установка будильника.................... 118
Датчики и аксессуары..................... 130
Беспроводные датчики............... 131
Изменение будильника................119
Использование таймера отсчета.. 120
Сопряжение с беспроводными
датчиками.................................. 133
Расчет темпа бега и расстояния с
помощью пульсометра............ 134
Удаление таймера обратного
отсчета............................................ 120
Использование секундомера......... 121
Добавление дополнительных
часовых поясов................................ 122
Советы по записи темпа бега и
расстояния............................. 134
Динамические характеристики
бега.............................................. 134
Изменение дополнительного
часового пояса.............................. 122
Добавление события обратного
отсчета................................................123
Изменение события обратного
отсчета............................................ 123
История....................................... 124
Использование архива.................... 124
Советы при отсутствии данных
о динамических
характеристиках бега........... 136
Мощность при беге............... 136
Данные о частоте пульса
нагрудного пульсометра во
время плавания.........................137
История мультитренировок........124
iv
Содержание