Текст страницы
Запись тестирования критической скорости плавания
Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время, который
выражается в темпе на 100 метрах. Ваша КСП — это теоретическая скорость, которую вы можете
поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во
время тренировки и наблюдения за улучшениями.
1 В режиме отображения циферблата нажмите
.
2 Выберите Занятия > Плавание > Плав. в бас..
3 Нажмите
.
4 Выберите Тренировка > Библиотека тренировок > Критическая скорость плавания > Вып. пров.
крит. скор. плавания.
5 Нажмите
, чтобы посмотреть этапы тренировки (необязательно).
6 Нажмите
.
7 Нажмите
для запуска таймера занятия.
8 Следуйте инструкциям на экране.
®
Использование Virtual Partner
Функция Virtual Partner — это тренировочный инструмент, разработанный, чтобы помочь вам достичь
своих целей. Можно задать темп для функции Virtual Partner, чтобы устроить соревнование с
виртуальным партнером.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
1 В режиме отображения циферблата нажмите
.
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Нажмите
.
4 Выберите настройки занятия.
5 Выберите Экраны данных > Добавить новый > Virtual Partner.
6 Введите значение темпа или скорости.
7 Нажмите
или
, чтобы изменить расположение экрана Virtual Partner (дополнительно).
8 Начните занятие (Начало занятия, стр. 19).
9 Нажмите
или
, чтобы перейти к экрану Virtual Partner и узнать, кто лидирует.
12
Приложения и занятия