Текст страницы
Использование виджета отслеживания водного баланса
Виджет отслеживания водного баланса отображает потребленный объем жидкости и ежедневную цель
по водному балансу.
1
Чтобы посмотреть мини-виджет отслеживания водного баланса, в режиме отображения циферблата
нажмите кнопку UP или DOWN.
2
Нажмите кнопку START, чтобы добавить объем выпитой жидкости.
3
Выберите объем выпитой жидкости, который нужно добавить, и нажмите кнопку START.
4
Удерживайте UP для настройки виджета.
5
Выберите один из следующих вариантов:
•
Чтобы изменить единицы измерения, выберите Ед. изм..
•
Чтобы включить динамические цели на день, которые увеличиваются после записи занятия,
выберите Автоматическое повышение цели.
•
Чтобы включить напоминания о водном балансе, выберите Оповещения.
•
Для настройки объемов тары выберитеТара, выберите тип тары, единицы измерения и введите
объем тары.
СОВЕТ. вы можете настроить цель по водному балансу на день в учетной записи Garmin Connect.
Женское здоровье
Отслеживание менструального цикла
Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья. Часы можно использовать для
регистрации физических симптомов, либидо, половой активности, дней овуляции и т. д д.. Настроить
функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек Состояние здоровья приложения Garmin
Connect.
•
Отслеживание менструального цикла и подробная информация
•
Физические и эмоциональные симптомы
•
Прогнозы менструаций и фертильности
•
Информация о здоровье и питании
ПРИМЕЧАНИЕ. для добавления или удаления мини-виджетов можно использовать приложение Garmin
Connect.
Отслеживание беременности
Функция отслеживания беременности отображает еженедельные обновления сведений о
беременности и предоставляет информацию о состоянии здоровья и питании. Часы можно
использовать для регистрации физических и эмоциональных симптомов, показаний уровня глюкозы
в крови и движений ребенка. Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе настроек
Состояние здоровья приложения Garmin Connect.
Использование виджета уровня стресса
Мини-виджет уровня стресса отображает текущий уровень стресса и график уровня стресса
за последние несколько часов. Его также можно использовать для выполнения дыхательных
упражнений, которые могут помочь вам расслабиться (Настройка ленты мини-виджетов, стр. 17).
1
Когда вы сидите или не тренируетесь, нажмите UP или DOWN, чтобы отобразить мини-виджет
уровня стресса.
2
Нажмите кнопку START.
3
Выберите один из следующих вариантов:
•
Нажмите кнопку DOWN для просмотра дополнительных сведений.
СОВЕТ. синие полоски обозначают периоды отдыха. Оранжевые полоски обозначают периоды
стресса. Серые полоски обозначают периоды слишком высокой активности для измерения
уровня стресса.
•
Нажмите кнопку START, чтобы начать занятие Дыхание.
20
Вид