Текст страницы
Включение оповещения о движении
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Уведомления и оповещения > Оповещения системы > Здоровье и благополучие > Опов. о
движ. > Включено.
Мониторинг сна
Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений.
Вы можете установить обычное время сна в приложении Garmin Connect или в настройках часов
(Настройка режима сна, стр. 35). Статистические данные по сну включают в себя общее время сна,
фазы сна, информацию о движении во сне и показатели сна. Данные о дневном сне добавляются к
статистике сна, а также могут влиять на восстановление. Подробные статистические данные о сне
можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ. Режим «Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и
оповещений, за исключением сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр. 35).
Использование функции автоматического отслеживания сна
1
Наденьте часы перед сном.
2
Данные по отслеживанию сна можно загрузить на веб-сайт Garmin Connect (Синхронизация данных с
помощью Garmin Connect вручную, стр. 71).
Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
Информацию о сне за предыдущую ночь можно просмотреть на часах Forerunner (Мини-виджеты,
стр. 14).
Настройка режима сна
1
Нажмите и удерживайте кнопку UP.
2
Выберите Система > Режим сна.
3
Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Расписание, выберите день, затем введите ваше время сна.
•
Выберите Циферблат, чтобы использовать циферблат для сна.
•
Выберите Отображение для настройки экрана.
•
Выберите Будил. для дн. сна, чтобы установить мелодию, вибрацию или и то, и другое на
будильники для дневного сна.
•
Выберите Не беспокоить, чтобы включить или отключить режим «Не беспокоить».
•
Выберите Энергосбережение, чтобы включить или выключить режим энергосбережения
(Настройки диспетчера питания, стр. 82).
Использование режима «Не беспокоить»
Режим «Не беспокоить» можно использовать для отключения экрана, звуковых сигналов оповещений
и вибросигнала. Например, этот режим можно использовать во время сна или просмотра фильмов.
ПРИМЕЧАНИЕ. это время можно установить в пользовательских настройках учетной записи Garmin
Connect. Вы можете включить опцию Во время сна в настройках системы для автоматического
перехода в режим «Не беспокоить» в ваше обычное время сна (Настройки системы, стр. 83).
ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете добавлять функции в меню элементов управления (Настройка меню
элементов управления, стр. 30).
1
Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.
2
Выберите Не беспокоить.
Тренировка
35