Текст страницы
Мощность при беге
Мощность при беге Garmin рассчитывается с использованием информации о динамических
характеристиках бега, массе пользователя, погодных данных и других данных датчика. Данные
мощности рассчитываются на основе количества мощности, которое используется бегуном при
соприкосновении с поверхностью дороги. Данный показатель отображается в ваттах. Использование
мощности при беге в качестве показателя усилия может быть более удобным для некоторых бегунов,
чем использование темпа или ЧСС. Мощность при беге может определять уровень усилия лучше, чем
частота пульса, так как она учитывает бег в гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении
темпа. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке: garmin.com/performance-data
/running.
Мощность при беге можно измерить с помощью совместимого аксессуара для просмотра
динамических характеристик бега или датчиков часов. Можно настроить поля данных мощности
при беге, чтобы просмотреть вашу выходную мощность и внести изменения в ваши тренировки
(Поля данных, стр. 146). Можно настроить оповещения о мощности, чтобы узнавать о достижении
определенной зоны мощности (Оповещения о занятиях, стр. 38)
Для зон мощности при беге используются значения по умолчанию, установленные в зависимости от
пола, веса и средних возможностей. Они могут не соответствовать вашим возможностям. Зоны можно
скорректировать вручную на часах или с помощью своей учетной записи Garmin Connect (Настройка
зон мощности, стр. 125).
Настройки мощности при беге
В режиме отображения циферблата нажмите
, выберите Занятия, выберите занятие бегом, нажмите ,
выберите настройки занятия и нажмите Мощность при беге.
Состояние: включает или выключает запись данных мощности при беге Garmin. Этот параметр
можно использовать, если вы предпочитаете использовать данные о мощности при беге сторонних
производителей.
Источник: позволяет выбрать устройство для записи данных о мощности при беге. Интеллектуальный
режим автоматически обнаруживает и использует аксессуар для просмотра динамических
характеристик бега, когда он доступен. Часы используют датчики измерения мощности при беге
на запястье, когда аксессуар не подключен.
Учет ветра: включает или выключает использование данных о ветре при расчете мощности при беге.
Данные о ветре — это сочетание данных о скорости, направлении и барометрических данных с часов
и доступных данных о ветре со смартфона.
Данные о частоте пульса нагрудного пульсометра во время плавания
Пульсометры HRM 600, серии HRM-Pro, HRM-Swim™ и HRM-Tri™ записывают и сохраняют данные о
частоте пульса во время плавания. Для просмотра данных о частоте пульса можно добавить поля
данных о частоте пульса (Настройка экранов данных, стр. 34).
ПРИМЕЧАНИЕ. данные о частоте пульса нагрудного пульсометра не отображаются на совместимых
часах, пока пульсометр находится в воде.
Для последующего просмотра сохраненных данных о частоте пульса необходимо запустить
хронометрируемое занятие на сопряженных часах. Пульсометр передает данные о частоте пульса на
часы во время интервалов отдыха, когда вы не находитесь в воде. При сохранении пользователем
хронометрируемого занятия плаванием часы автоматически загружают сохраненные данные о
частоте пульса. Во время загрузки данных пульсометр не должен находиться в воде, должен быть
включен и находиться в зоне действия часов (3 м). Данные о частоте пульса можно просмотреть в
истории часов и в учетной записи Garmin Connect.
Если одновременно доступны данные измерения частоты пульса на запястье и данные о частоте
пульса нагрудного пульсометра, устройство использует данные о частоте пульса нагрудного
пульсометра.
94
Возможности подключения