Текст страницы
Подсчет времени интенсивной активности
Подсчет времени интенсивной активности на часах Venu 4 производится путем сравнения данных о
частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция отслеживания
частоты пульса выключена, на часах выполняется расчет времени умеренной активности путем
анализа количества шагов в минуту.
•
Чтобы обеспечить максимальную точность расчета времени интенсивной активности, следует
запустить регистрацию хронометрируемого занятия.
•
Для получения наиболее точных данных о частоте пульса в состоянии покоя часы следует носить
круглосуточно.
Мониторинг сна
Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений.
Вы можете установить обычное время сна в приложении Garmin Connect или в настройках часов.
Статистические данные по сну включают в себя общее время сна, фазы сна, информацию о движении
во сне и показатели сна. В меню рекомендаций по сну представлены рекомендации по сну на
основании истории сна и активности, циркадного ритма, состояния ВСР и данных о дневном сне
(Мини-виджеты, стр. 43). Данные о дневном сне добавляются к статистике сна, а также могут влиять
на восстановление. Подробные статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи
Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ. Режим «Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и
оповещений, за исключением сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр. 56).
Использование функции автоматического отслеживания сна
1 Наденьте часы перед сном.
2 Загрузите данные по отслеживанию сна в свою учетную запись Garmin Connect (Использование
приложения Garmin Connect, стр. 102).
Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
Вы можете просматривать информацию о сне, включая дневной сон, на часах Venu 4 (Мини-
виджеты, стр. 43).
Навигация
На часах можно использовать функции GPS-навигации для сохранения мест, навигации к
местоположениям и поиска дороги домой.
Сохранение местоположений
Сохранение местоположения
Текущее местоположение можно сохранить, чтобы вернуться в него позднее.
1 Нажмите и удерживайте кнопку
.
2 Выберите Сохранить местоположение.
ПРИМЕЧАНИЕ. вам может потребоваться добавить этот элемент в меню элементов управления
(Настройка меню элементов управления, стр. 55).
3 Следуйте инструкциям на экране.
Навигация
111