Текст страницы
Установка цели тренировки
Функция цели тренировки используется вместе с функцией Virtual Partner
®, позволяя ставить цели
по дистанции, расстоянию и времени, расстоянию и темпу или расстоянию и скорости. Во время
тренировки часы в реальном времени показывает ваш прогресс в достижении поставленной цели.
1 В режиме отображения циферблата смахните влево.
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Прокрутите вниз.
4 Выберите Тренировка.
5 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите пункт Задать цель.
•
Выберите Быстрая тренировка.
ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые параметры доступны только для определенных занятий.
6 Выберите один из следующих вариантов:
•
Выберите Интервалы, чтобы выбрать повторы на основе времени или расстояния.
•
Выберите Расстояние и время, чтобы задать свое целевое значение дистанции и времени.
•
Выберите Расстояние и темп или Расстояние и скорость, чтобы задать соответствующие целевые
значения.
•
Выберите Только расстояние, чтобы выбрать одну из дистанций в списке или задать свое
целевое значение.
7 Нажмите
, чтобы запустить таймер занятия.
Тренировка PacePro™
Многие бегуны во время забега любят носить браслет с пометками темпа, который помогает
им достичь своей цели. Функция PacePro позволяет вам создать собственный браслет на основе
расстояния и темпа или расстояния и времени. Вы также можете создать браслет с пометками темпа
для известной дистанции для оптимизации темпа на основе изменений высоты.
Можно создать план PacePro с помощью приложения Garmin Connect. Перед запуском дистанции
можно просмотреть отрезки и график высоты.
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
Перед тем как загрузить план PacePro из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin
Connect (Garmin Connect, стр. 101).
1 Выберите один из следующих вариантов:
•
Откройте приложение Garmin Connect и выберите
.
•
Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2 Выберите Трен. и планирование > Стратегии темпа PacePro.
3 Следуйте приведенным на экране инструкциям, чтобы создать и сохранить план PacePro.
4 Выберите
или Отправка на устройство.
Тренировка
61