Текст страницы
Подсчет времени интенсивной активности
Подсчет времени интенсивной активности на часах Venu X1 производится путем сравнения данных о
частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция отслеживания
частоты пульса выключена, на часах выполняется расчет времени умеренной активности путем
анализа количества шагов в минуту.
•
Чтобы обеспечить максимальную точность расчета времени интенсивной активности, следует
запустить регистрацию хронометрируемого занятия.
•
Для получения наиболее точных данных о частоте пульса в состоянии покоя часы следует носить
круглосуточно.
Мониторинг сна
Во время сна часы автоматически отслеживают ваш сон и обеспечивают мониторинг движений.
Вы можете установить обычное время сна в приложении Garmin Connect или в настройках часов.
Статистические данные по сну включают в себя общее время сна, фазы сна, информацию о движении
во сне и показатели сна. В меню рекомендаций по сну представлены рекомендации по сну на
основании истории сна и активности, состояния ВСР и данных о дневном сне (Мини-виджеты, стр. 44).
Данные о дневном сне добавляются к статистике сна, а также могут влиять на восстановление.
Подробные статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ. Режим «Не беспокоить» можно использовать для выключения уведомлений и
оповещений, за исключением сигналов будильника (Использование режима «Не беспокоить», стр. 57).
Использование функции автоматического отслеживания сна
1 Наденьте часы перед сном.
2 Загрузите данные по отслеживанию сна в свою учетную запись Garmin Connect (Использование
приложения Garmin Connect, стр. 117).
Статистические данные о сне можно просмотреть в учетной записи Garmin Connect.
Вы можете просматривать информацию о сне, включая дневной сон, на часах Venu X1 (Мини-
виджеты, стр. 44).
Карта
Часы могут отображать различные типы картографических данных Garmin, включая линии рельефа,
объекты поблизости, лыжные трассы и поля для гольфа. Диспетчер карт используется для загрузки
дополнительных карт и управления пространством для хранения карт.
Для приобретения дополнительных картографических данных и просмотра информации о
совместимости посетите веб-сайт garmin.com/maps.
обозначает ваше местоположение на карте. При навигации к месту назначения маршрут
обозначается на карте линией.
Просмотр карты
1 Выберите функцию открытия карты.
•
Нажмите
и выберите Карта, чтобы посмотреть карту, не начиная занятие.
•
Выйдите на улицу и запустите занятие с использованием GPS (Начало занятия, стр. 12) и
пролистайте для перехода на экран карты.
2 При необходимости подождите, пока часы найдут спутники.
3 Выберите один из следующих вариантов:
•
Чтобы использовать сенсорный экран, коснитесь карты, после чего коснитесь курсора и
перетащите его.
•
Для изменения масштаба проведите пальцем вверх или вниз вдоль правого края карты.
•
Чтобы закрыть карту, выберите
.
94
Карта