Текст страницы
Советы при отсутствии данных о динамических характеристиках бега
В этом разделе приведены советы по использованию совместимого аксессуара для просмотра
динамических характеристик бега. Если аксессуар не подключен к часам, они автоматически
используют данные о динамических характеристиках бега, полученные от датчиков на запястье.
•
Убедитесь, что у вас есть аксессуар для просмотра динамических характеристик бега, например
аксессуар HRM 600, HRM-Fit или серии HRM-Pro.
•
Повторно установите сопряжение аксессуара для просмотра динамических характеристик бега с
часами в соответствии с инструкциями.
•
При использовании аксессуара HRM 600 подключите его к часам, используя безопасное соединение
Bluetooth, а не открытое.
Дополнительные сведения о типах подключений см. по адресу: garmin.com/hrm_connection_types.
•
При использовании аксессуара HRM-Fit или серии HRM-Pro подключите его к часам с помощью
технологии ANT+, а не Bluetooth.
•
Если на экране динамических характеристик бега отображаются нулевые значения, убедитесь, что
пульсометр надет правильно.
ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые показатели не отображаются во время ходьбы (Динамические
характеристики бега, стр. 107).
Мощность при беге
Мощность при беге Garmin рассчитывается с использованием информации о динамических
характеристиках бега, массе пользователя, погодных данных и других данных датчика. Данные
мощности рассчитываются на основе количества мощности, которое используется бегуном при
соприкосновении с поверхностью дороги. Данный показатель отображается в ваттах. Использование
мощности при беге в качестве показателя усилия может быть более удобным для некоторых бегунов,
чем использование темпа или ЧСС. Мощность при беге может определять уровень усилия лучше, чем
частота пульса, так как она учитывает бег в гору, бег с горы, ветер, что не делается при измерении
темпа. Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке: garmin.com/performance-data
/running.
Мощность при беге можно измерить с помощью совместимого аксессуара для просмотра
динамических характеристик бега или датчиков часов. Можно настроить поля данных мощности
при беге, чтобы просмотреть вашу выходную мощность и внести изменения в ваши тренировки
(Поля данных, стр. 158). Можно настроить оповещения о мощности, чтобы узнавать о достижении
определенной зоны мощности (Оповещения о занятиях, стр. 38)
Для зон мощности при беге используются значения по умолчанию, установленные в зависимости от
пола, веса и средних возможностей. Они могут не соответствовать вашим возможностям. Зоны можно
скорректировать вручную на часах или с помощью своей учетной записи Garmin Connect (Настройка
зон мощности, стр. 125).
Настройки мощности при беге
На циферблате часов нажмите
, выберите Занятия, выберите занятие бегом, нажмите , выберите
настройки занятия, а затем выберите Мощность при беге.
Состояние: включает или выключает запись данных мощности при беге Garmin.
Учет ветра: включает или выключает использование данных о ветре при расчете мощности при беге.
Данные о ветре — это сочетание данных о скорости, направлении и барометрических данных с часов
и доступных данных о ветре со смартфона.
108
Возможности подключения