Текст страницы
Советы по записи темпа бега и расстояния
•
Обновите программное обеспечение часов Venu X1 (Обновления продукта, стр. 146).
•
Совершите несколько пробежек на улице с включенной функцией GPS и подключенным
аксессуаром HRM 600, HRM-Fit или серии HRM-Pro. Важно, чтобы ваш диапазон темпа бега на улице
соответствовал вашему диапазону темпа бега на беговой дорожке.
•
Если вы бежите по песку или по глубокому снегу, перейдите к настройкам датчика и выключите
функцию Автокалибровка.
•
Если вы ранее подключили совместимый шагомер с помощью технологии ANT+, установите
состояние для шагомера Выключено или удалите его из списка подключенных датчиков.
•
Совершите пробежку на беговой дорожке, выполнив ручную калибровку (Калибровка расстояния для
беговой дорожки, стр. 15).
•
Если автоматическая и ручная калибровки не кажутся точными, перейдите к настройкам датчика и
выберите Темп и расстояние для пульсометра > Сброс данных калибровки.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно выключить Автокалибровка, а затем снова выполнить калибровку вручную
(Калибровка расстояния для беговой дорожки, стр. 15).
Динамические характеристики бега
Динамические характеристики бега — это информация о вашей беговой форме в реальном времени.
Ваш часы Venu X1 оснащены акселерометром для расчета пяти показателей беговой формы.
Для просмотра всех показателей беговой формы необходимо выполнить сопряжение часов Venu
X1 с аксессуаром HRM 600, HRM-Fit, серии HRM-Pro или другим аксессуаром для динамических
характеристик бега, который измеряет движения туловища. Для получения дополнительных сведений
посетите веб-сайт garmin.com/performance-data/running.
Метрические
Тип датчика
Описание
Каденс
Часы или совме
стимый аксессуар
Каденс — это число шагов в минуту. Этот показатель отоб
ражает общее количество шагов (для правой и левой ноги
вместе).
Длина шага
Часы или совме
стимый аксессуар
Длина шага — расстояние между ступнями в рамках
одного шага. Измеряется в метрах.
Вертикальное
колебание
Часы или совме
стимый аксессуар
Вертикальное колебание представляет собой отскок от
земли во время бега. Оно отображает вертикальное
движение торса, измеряется в сантиметрах.
Вертикальное соот
ношение
Часы или совме
стимый аксессуар
Вертикальное соотношение — это отношение вертикаль
ного колебания к длине шага. Отображается в процентах.
Меньшее соотношение обычно указывает лучшую беговую
форму.
Время контакта с
землей
Часы или совме
стимый аксессуар
Время контакта с землей представляет собой период
времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются
с поверхностью во время бега. Измеряется в миллисе
кундах.
ПРИМЕЧАНИЕ. показатели контакта с землей недоступны
во время ходьбы.
Только совме
стимый аксессуар
Распределение
времени контакта с
землей
Распределение времени контакта с землей указывает
распределение времени контакта с землей между левой и
правой ногой во время бега. Отображается в процентах.
Например, «53,2» со стрелкой, указывающей влево или
вправо.
Возможности подключения
107