Текст страницы
Использование виджета уровня стресса
Мини-виджет уровня стресса отображает текущий уровень стресса и график уровня стресса. Его
также можно использовать для выполнения дыхательных упражнений, которые могут помочь вам
расслабиться.
1 Когда вы сидите или не тренируетесь, прокрутите экран, чтобы отобразить мини-виджет уровня
стресса.
СОВЕТ. при слишком высокой активности для измерения уровня стресса с помощью часов
на экране появится соответствующее сообщение вместо показателя, указывающего на уровень
стресса. Вы можете проверить ваш уровень стресса снова по истечении нескольких минут
бездействия.
2 Коснитесь мини-виджета, чтобы отобразить график уровня стресса за последние четыре часа.
Синие полоски обозначают периоды отдыха. Желтые полоски обозначают периоды стресса. Серые
полоски обозначают периоды слишком высокой активности для измерения уровня стресса.
3 Проведите пальцем по экрану вверх или вниз, чтобы отобразить сведения о показателях стресса и
средний дневной показатель стресса за последние семь дней.
4 Чтобы приступить к выполнению дыхательных упражнений, проведите пальцем по экрану влево и
выберите
.
Женское здоровье
Отслеживание менструального цикла
Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья. Часы можно использовать для
регистрации физических симптомов, либидо, половой активности, дней овуляции и т. д д. (Регистрация
информации о менструальных циклах, стр. 50). Настроить функцию и узнать о ней больше можно
в разделе настроек Состояние здоровья приложения Garmin Connect. Приложение по отслеживанию
женского здоровья можно установить из приложения Connect IQ (Загрузка функций Connect IQ,
стр. 119).
•
Отслеживание менструального цикла и подробная информация
•
Физические и эмоциональные симптомы
•
Прогнозы менструаций и фертильности
•
Информация о здоровье и питании
ПРИМЕЧАНИЕ. для добавления или удаления мини-виджетов можно использовать приложение Garmin
Connect.
Вид
49