Текст страницы
вы начинаете двигаться или нажимаете кнопку НАЗАД. Если в течение следующих пяти минут вы неактивны,
то вам ставится отметка о неактивности, которая отображается в приложении Flow и онлайн-сервисе Flow
после синхронизации. В приложении Flow и онлайн-сервисе Polar Flow отображается история количества полу-
ченных отметок об отсутствии активности. Таким образом вы можете пересмотреть свой день и под-
корректировать его для того, чтобы увеличить свою физическую активность.
ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ В ПРИЛОЖЕНИИ И ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW
С помощью приложения Flow можно отслеживать и анализировать данные об активности в режиме реаль-
ного времени и синхронизировать их по беспроводной сети из часов в онлайн-сервис Flow. В онлайн-сервисе
Flow представлена самая детальная информация о вашей активности. С помощью отчетов по активности (во
вкладке ПРОГРЕСС) вы можете отслеживать долгосрочную тенденцию своей ежедневной активности. Можно
просмотреть отчет за день, неделю или месяц.
Узнайте больше о функции отслеживания активности в режиме 24/7 из этого подробного руководства.
ПОЛЬЗА АКТИВНОСТИ
С помощью функции пользы активности вы получаете обратную связь о пользе, которую вам принесла актив-
ность, а также о том, какое негативное влияние оказало на ваше здоровье длительное сидение. Обратная
связь основана на международных рекомендациях и исследованиях, касающихся влияния физической актив-
ности и сидячего образа жизни на здоровье. Основная мысль заключается в том, что чем активнее ваш образ
жизни, тем больше пользы для вашего здоровья!
Польза вашей ежедневной активности показывается как в приложении Flow, так и в онлайн-сервисе Flow.
Можно просматривать данные о пользе активности за день, за неделю и за месяц. В онлайн-сервисе Flow
можно также просмотреть детальную информацию о пользе для здоровья.
Для получения более подробной информации см. раздел Отслеживание активности в режиме 24/7.
СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ
Спортивные профили представляют собой виды спорта, доступные на часах. Мы создали на часах четыре
спортивных профиля по умолчанию, но вы можете добавлять новые спортивные профили для исполь-
зования в приложении или в онлайн-сервисе Polar Flow, и синхронизировать их с часами, создавая таким
образом список всех ваших любимых видов спорта.
76