Текст страницы
каждое движение в течение 40 секунд, затем отдохните до окончания минуты, и приступайте к сле-
дующему движению. Когда вы выполните все круги первого подхода, приступайте к следующему
подходу вручную. Вы можете закончить тренировку в любой момент. Вы не можете пропустить или
переупорядочить фазы тренировки.
Подсветка всегда включена во время тренировки: Проведите по экрану сверху
вниз, чтобы перейти в Меню быстрых настроек. Коснитесь значка подсветки и выберите
Всегда вкл. или Автоматически. При всегда включенной подсветке экран под-
свечивается на протяжении всей вашей тренировки. Настройка подсветки по умолчанию
переходит в автоматический режим после того, как вы завершите тренировку. Обратите
внимание, что при всегда включенной подсветке аккумулятор садится намного быстрее,
чем с настройкой по умолчанию.
Результаты тренировки на ваших часах и в приложении Polar Flow.
Вы получите сводный отчет о своей тренировке на часы сразу же после окончания тренировки. Вы
получите наиболее детальный анализ в приложении Polar Flow или в онлайн-сервисе Polar Flow. Для
кардио тренировочных целей вы получаете базовый результат, который показывает фазы тре-
нировки с данными по ЧСС. Для силовых и поддерживающих тренировочных целей вы получаете
подробные результаты, которые включают среднюю ЧСС и время выполнения каждого упражнения.
57