Текст страницы
Последние тренировки
Посмотрите время, прошедшее с вашей последней тренировки, и вид спорта, которым вы
занимались.
Кроме того, при открытии информации вы можете просмотреть сводки по тренировкам за
последние 14 дней. Найдите тренировку, которую вы хотите просмотреть, проведя пальцем
вверх или вниз, и коснитесь дисплея, чтобы просмотреть сводку по нему. Для получения
более подробной информации см. раздел Сводка по тренировке.
Циферблат Nightly Recharge
Сразу же после пробуждения вы можете узнать свой уровень Nightly Recharge. Уровень
Nightly Recharge показывает, насколько вы восстановили силы за ночь. Nightly Recharge
сочетает информацию о том, насколько хорошо успокоилась ваша вегетативная нервная
система (статус ВНС) в течение первых часов сна, и как хорошо вы спали (статус сна).
Коснитесь деталей «Статус ВНС» или «Статус сна», чтобы увидеть больше данных.
Для получения подробной информации см. Измерение уровня восстановления Nightly
Recharge™или Отслеживание сна Sleep Plus Stages™.
Циферблат FitSpark
Часы предлагают вам самые подходящие тренировочные цели, основанные на вашей
истории тренировок, уровне физической подготовки и текущем статусе восстановления.
Коснитесь циферблата, чтобы просмотреть все предлагаемые тренировочные цели.
Коснитесь одной из предлагаемых тренировочных целей, чтобы просмотреть детальную
информацию по ней.
Для получения подробной информации см. FitSpark™: ежедневное руководство по
тренировкам.
14