Текст страницы
6. Нажмите на «Добавить в избранное»
, чтобы добавить цель в список избранного.
7. Нажмите на Добавить в дневник, чтобы добавить цель в свой Дневник.
Как создать цель на основе избранной тренировочной цели
Если вы создали цель и добавили в избранное, то можете использовать ее в качестве шаблона для подобных целей.
Это упростит процесс: вам не нужно будет делать это каждый раз с нуля, например создавать сложную
тренировочную цель с разбиением на фазы.
Чтобы использовать существующий элемент избранного в качестве шаблона для тренировочной цели, выполните
следующее:
- Наведите указатель мыши на дату в Дневнике.
- Нажмите +Добавить > Избранная цель, а затем выберите цель из списка Избранного.
3. Элемент избранного добавлен в дневник в виде запланированной на день цели. По умолчанию
запланированное время для тренировочной цели установлено на 18:00.
4. Если вы хотите что-то изменить, нажмите цель в «Дневнике» и отредактируйте ее. Редактирование цели в
этом режиме не повлечет за собой изменение первоначальной избранной цели.
5. Нажмите «Сохранить», чтобы обновить изменения.
Кроме того, вы можете изменять избранные тренировочные цели и создавать новые на странице
«Избранное». Нажмите
в верхнем меню, чтобы перейти на страницу «Избранное».
СИНХРОНИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙ С ЧАСАМИ
Не забудьте синхронизировать тренировочные цели из онлайн-сервиса Polar Flow с часами с помощью
программы FlowSync или приложения Polar Flow. Если синхронизация не будет выполнена, цели будут
отображаться только в разделах «Дневник» или «Избранное» онлайн-сервиса Polar Flow.
Инструкции по началу тренировки с заданной целью см. в разделе Начать тренировку.
90