Инструкция спортивные часы Polar Ignite 2

Время и дата (стр. 23 из 103)

Бренд: Polar

Страница 23 документа Спортивные часы Polar Ignite 2. Раздел: Смарт-часы и браслеты. Бренд: Polar.

Текст страницы

ВРЕМЯ И ДАТА

ВРЕМЯ

Выберите формат времени: 24 ч или 12 ч. Далее установите время дня.

При синхронизации с онлайн-сервисом или приложением Polar Flow время суток обновляется
автоматически.

ДАТА

Установите дату. Вам также нужно выбрать формат даты, выбрав: мм/дд/гггг, дд/мм/гггг, гггг/мм/дд, дд-мм-гггг,
гггг-мм-дд, дд.мм.гггг или гггг.мм.дд, где м — месяц, д — день, г — год.

При синхронизации с онлайн-сервисом или приложением Polar Flow дата обновляется автоматически.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ

Выберите день начала каждой недели. Вы можете выбрать понедельник (Пн), субботу (Сб) или воскресенье (Вс).

При синхронизации с онлайн-сервисом или приложением Polar Flow первый день недели обновляется
автоматически.

ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ

Чтобы просмотреть и изменить физические параметры, нажмите кнопку в режиме отображения времени,
проведите по экрану сверху вниз и в меню коснитесь «Настройки», а затем «Физические параметры».

Очень важно правильно указать такие параметры, как ваш вес, рост, дата рождения и пол. Эти данные влияют на
точность расчета показателей, например границ зон ЧСС и расхода калорий.

В разделе меню «Физические параметры» вы найдете:

l Вес

l Рост

l Дата рождения

l Пол

l Опыт тренировок

l Цель физической активности

l Желаемое время сна

l Максимальная ЧСС

l ЧСС в состоянии покоя

l VO2max

ВЕС

Укажите свой вес в килограммах (кг) или фунтах (фунт.).

РОСТ

Укажите свой рост в сантиметрах (метрическая система) или футах и дюймах (английская система мер).

ДАТА РОЖДЕНИЯ

Укажите свою дату рождения. Порядок ввода данных зависит от выбранного вами формата времени и даты (24 ч:
день-месяц-год; 12 ч: месяц-день-год).

23

Оглавление

Функции 38
Smart Coaching 38
Polar Flow 83
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.
Смартфоны и фототехника / Смартфоны и гаджеты / Смарт-часы и браслеты

Garmin Fenix 7x Pro Sapphire Solar

184 стр.