Текст страницы
l Режим отображения скорости/темпа (выберите скорость км/ч (миль/ч) или темп мин/км (мин/миль))
l Настройки зон скорости/темпа (эти зоны позволяют вам легко выбирать и контролировать скорость или
темп в зависимости от вашего выбора. Зоны по умолчанию представляют собой пример зон скорости/темпа
для человека с относительно высоким уровнем физической подготовки. При выборе «По умолчанию» вы не
можете менять пределы зон. При выборе значения «Свободно» пределы зон можно изменять.)
Режимы тренировки
Выберите данные, которые можно будет просматривать в режимах тренировки во время занятия. Для каждого
спортивного профиля доступно восемь различных режимов тренировки. В каждом режиме предусмотрено не более
четырех разных полей данных.
Щелкните значок карандаша в существующем режиме, чтобы отредактировать его, или щелкните «Добавить новый
режим».
Жесты и обратная связь
l Вибросигнал (вы можете включить или отключить вибросигнал)
GPS и высота
l Автоматическая пауза: Чтобы использовать функцию «Автоматическая пауза» в процессе тренировки,
необходимо включить настройку GPS «Высокая точность» или использовать датчик бега Polar. Ваши
тренировки автоматически приостанавливаются, когда вы останавливаетесь, и продолжаются, когда вы
начинаете движение.
l Выберите скорость записи GPS.
По завершении настройки спортивных профилей нажмите «Сохранить». Не забудьте синхронизировать настройки с
часами.
Обратите внимание, что в ряде профилей для занятий спортом в помещении, а также групповых и
командных видов спорта параметр Видимость ЧСС для других устройств, включен по умолчанию. Это
означает, что совместимые устройства, в которых используется беспроводная технология Bluetooth
Smart, например тренажеры, могут определить вашу ЧСС. Вы можете проверить, в каких спортивных
профилях по умолчанию включена передача данных по Bluetooth, с помощью списка спортивных
профилей Polar. Вы можете включить или отключить передачу данных по Bluetooth в настройках
спортивного профиля.
ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
В онлайн-сервисе или приложении Polar Flow можно планировать тренировку и создавать личные тренировочные
цели.
СОЗДАНИЕ ПЛАНА ТРЕНИРОВОК С ПОМОЩЬЮ ИНСТРУМЕНТА «ПЛАНИРОВЩИК СЕЗОНА»
Планировщик сезона в онлайн-сервисе Polar Flow является отличным инструментом для создания адаптированного
годового плана тренировок. Независимо от вашей тренировочной цели, Polar Flow помогает вам создать
всеобъемлющий план по ее достижению. Инструмент «Планировщик сезона» находится в онлайн-сервисе Polar
Flow во вкладке «Программы».
87