Текст страницы
Сообщение на дисплее
Преимущества
яние.
Стабильность и дли-
тельная базовая тре-
нировка
Великолепно! Столь длительная тренировка способствовала развитию выно-
сливости ваших мышц и улучшила аэробное состояние. Вы также развили свою
общую выносливость и способность тела сжигать жир при выполнении упражнений.
Стабильность и базовая
тренировка
Великолепно! Вы развили выносливость ваших мышц и улучшили аэробное состо-
яние. Вы также развили свою общую выносливость и способность тела сжигать жир
при выполнении упражнений.
Базовая тренировка и дли-
тельная тренировка ста-
бильности
Отлично! Во время длительной тренировки вы развили общую выносливость и
способность тела сжигать жир при выполнении упражнений. Вы также развили выно-
сливость ваших мышц и улучшили аэробное состояние.
Базовая тренировка и ста-
бильность
Отлично! Вы развили общую выносливость и способность тела сжигать жир при
выполнении упражнений. Во время этой тренировки вы также развили выно-
сливость ваших мышц и улучшили аэробное состояние.
Базовая длительная тре-
нировка
Отлично! Во время этой длительной низкоинтенсивной тренировки вы развили
общую выносливость и способность тела сжигать жир при выполнении упражнений.
Базовая тренировка
Отлично! Во время этой тренировки при низкой интенсивности вы развили общую
выносливость и способность тела сжигать жир во время тренировок.
Восстановительная тре-
нировка
Отличное занятие, которое ускорит ваше восстановление. Такие легкие упражнения
помогут организму быстрее адаптироваться к тренировкам.
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
Этот наиболее точный из доступных сегодня калькулятор калорий позволяет рассчитать количество
израсходованных калорий на основании ваших личных данных:
l Вес тела, рост, возраст, пол
l Индивидуальная максимальная ЧСС (HRmax)
l Интенсивность вашей тренировки или активности
l Индивидуальное максимальное потребление кислорода (VO2max)
Интеллектуальный подсчет калорий, основанный на комбинации данных ЧСС и ускорения, позволяет точно
измерить калории, потраченные за тренировку.
Во время тренировки можно увидеть свои совокупные энергозатраты (в килокалориях, ккал), а после занятия —
общее количество израсходованных калорий. Кроме того, можно отслеживать общее количество калорий,
потраченных за день.
НЕПРЕРЫВНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЧСС
Функция непрерывного отслеживания ЧСС круглосуточно измеряет вашу частоту сердечных сокращений. Она
позволяет более точно определить количество ежедневно потребляемых калорий и измерить вашу общую
активность, поскольку теперь отслеживаются также и такие виды физической активности, при которых запястье
двигается очень мало, например при велосипедной езде.
Непрерывное отслеживание ЧСС на часах
Для включения/выключения функции непрерывного отслеживания ЧСС или для перехода в ночной режим,
перейдите на часах в раздел Настройки > Общие настройки > Непрерывное отслеживание ЧСС. Если вы выберете
режим «Только ночью», установите начало отслеживания ЧСС на самое раннее время, когда вы можете лечь спать.
64