Текст страницы
POLAR FLOW
ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW
В мобильном приложении Polar Flow можно мгновенно получить визуальную интерпретацию данных о тренировке и
активности. В нем также можно планировать тренировки.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ
С помощью приложения Polar Flow вы можете легко получить доступ к информации о ваших прошлых и
запланированных тренировках, а также создать новые тренировочные цели. Вы можете создать быструю цель или
цель с разделением на фазы.
Получите краткий обзор тренировки и сразу же проанализируйте все свои показатели. Просматривайте недельные
сводки по своей тренировке в дневнике. С помощью функции «Публикация изображения» вы можете поделиться
достижениями своей тренировки с друзьями.
ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ
Просматривайте подробные сведения о своей круглосуточной активности. Узнайте, насколько вы отстаете от своей
цели суточной активности и как ее достичь. Отслеживайте сведения о преодоленной дистанции, основанные на
количестве шагов, а также данные об израсходованных калориях.
ДАННЫЕ О СНЕ
Отслеживайте свой сон и узнавайте, влияют ли на него изменения в вашей повседневной жизни. Находите
оптимальный баланс между отдыхом, суточной активностью и тренировками. В приложении Polar Flow можно
посмотреть время, продолжительность и качество сна.
Вы можете указать ваше желаемое время сна, чтобы задать целевую продолжительность сна. Вы также можете
самостоятельно оценить свой сон. Вы получите обратную связь о качестве сна, основанную на данных о сне,
желаемом времени сна, а также на вашей оценке сна.
СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ
В приложении Polar Flow можно легко добавлять спортивные профили, редактировать их, удалять и менять
местами. У вас может быть до 20 активных спортивных профилей в приложении Polar Flow и часах.
Для получения более подробной информации см. раздел Спортивные профили в Polar Flow.
ПУБЛИКАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
С помощью функции «Публикация изображения» в приложении Polar Flow можно делиться изображениями со
своими тренировочными данными в самых популярных соцсетях, таких как Facebook и Instagram. Вы можете
поделиться либо существующим фото, либо сделать новое и добавить к нему тренировочные данные. Если во
время тренировки на устройстве включена запись GPS, то вы можете также поделиться снимком вашего маршрута.
Для просмотра видео щелкните эту ссылку:
Приложение Polar Flow | Как делиться результатами тренировки с фото
НАЧАЛО РАБОТЫ С ПРИЛОЖЕНИЕМ POLAR FLOW
Вы можете настроить часы с помощью мобильного устройства и приложения Polar Flow.
Перед началом работы с приложением Polar Flow необходимо загрузить его на свое мобильное устройство через
App Store или Google Play. За технической поддержкой и подробной информацией по использованию приложения
Polar Flow обращайтесь на наш сайт в раздел support.polar.com/en/support/Flow_app.
Перед использованием нового мобильного устройства (смартфона, планшета) необходимо предварительно
выполнить его сопряжение с часами. Более подробную информацию можно найти в разделе Сопряжение.
83